Jennifer Lopez : son entraîneur révèle tous les secrets de son corps de rêve !

age jennifer lopez


Jennifer Lopez travaille dur pour garder les fesses les plus iconiques du showbiz !


Jennifer Lopez est une reine du cinéma et de la musique. Elle est aussi une reine de beauté, malgré son âge avancé ! Son entraîneur personnel révèle tout de son quotidien bien rempli qui lui permet d’avoir un corps absolument fantastique. Vous verrez, ce n’est pas donné à tout le monde ! Sortez vos serviettes et vos bouteilles d’eau, Génération 2 vous dit tout dans cet article !

Jennifer Lopez : star parmi les stars

ben affleck et jennifer lopez


Que vous l’appeliez Jennifer Lopez, J-Lo ou Jenny from the Block, vous la connaissez tous. L’artiste aux multiples talents est présente sur les écrans de cinéma et les radios depuis maintenant trois décennies ! Née dans une famille portoricaine du Bronx, à New York, Jennifer a rapidement développé une passion pour le théâtre et le chant. Elle oscille entre les deux, essayant de percer du mieux qu’elle peut.


Son premier succès est le film Selena, sorti en 1997. Elle y joue le personnage principal. Selena était une chanteuse mexicaine qui a été assassinée à l’âge de 23 ans. Jennifer Lopez éblouit le public et les critiques par son interprétation dramatique et musicale. Grâce à son succès, J-Lo en profite pour sortir son premier album, intitulé “On the 6”. Celui-ci connaît un énorme succès, et c’est donc le début d’une longue et belle carrière musicale.
Elle ne s’arrête pour autant que le cinéma ! On la retrouve dans des films très populaires tels que The Cell, Shall we Dance, Les oubliés de Juarez, ou Coup de foudre à Manhattan. Elle trouve encore le temps d’enregistrer 8 albums au total, sans compter ses nombreuses collaborations. Chantant aussi bien en anglais qu’en espagnol, elle est une star internationale qui s’exporte très bien. Son dernier tube, Cambia el Paso en duo avec Rauz Alejandro, est un énorme succès. Et elle n’est pas prête de s’arrêter !

Un corps qui fait rêver

jennifer lopez 2021


A la voir, on pourrait croire que Jennifer Lopez a les trente ans. C’est bien sûr impossible, puisqu’elle approche des 30 ans de carrière ! Jenny from the Block a bien 52 ans, et elle les porte à merveille !
Bien sûr, comme toute star coquette, J-Lo a sûrement eu recours à la chirurgie esthétique. Il est difficile de voir comment elle pourrait ne pas avoir de rides à son âge ! Photoshop, peut-être ? En tout cas, elle est sublime, et c’est un fait !
Jennifer Lopez sait très bien qu’il n’y a pas que sa voix qui fait vendre. Elle n’hésite pas à montrer son corps à ses 182 millions de followers sur Instagram. Oui, vous avez bien lu ! Elle a trois fois plus de followers que le compte français le plus suivi, celui de Kylian M’Bappé (58 millions de followers) !

Son très célèbre booty, sa véritable marque de fabrique, est assuré pour pas moins de 27 millions de dollars. Comment fait-elle pour l’entretenir aussi bien, sans parler de son ventre plat ? La chirurgie plastique, encore ? Eh bien, pas vraiment ! Ou en tout cas, pas seulement. Jennifer Lopez a un secret, et il vient d’être révélé par son entraîneur personnel.

L’entraîneur de Jennifer Lopez révèle tous ses secrets

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Le plus grand secret de Jennifer Lopez est d’être riche. Mais alors, vraiment riche. On estime qu’elle possède environ 150 millions de dollars d’actifs. Comme le dit le dicton, l’argent ne fait pas le bonheur. Mais il permet de payer les meilleurs entraîneurs personnels !
Jennifer Lopez est suivie par David Kirsch, une légende vivante du fitness. Celui-ci a été interviewé par nos confrères de Vogue Grande Bretagne. Il leur a livré tous les secrets de l’entraînement intense que J-Lo suit quotidiennement :

“Jennifer est méticuleuse en ce qui concerne son alimentation, son sommeil et plus généralement tout ce qui concerne sa vie. Ce n’est pas seulement une chose physique, il s’agit de transformer tous les aspects de votre vie. “
” Nous mélangeons cardio, plyométrie, full body, core et lower body dans ses entraînements – ils sont très, très intenses et elle les prend très au sérieux, ce qui est un défi pour quelqu’un comme moi. Vous lui dites “allons-y” et elle vous répond “super”. Ses entraînements se déroulent à un rythme soutenu. Elle est très concentrée et pleine d’énergie.
Et oui, il n’y a pas de secret, il faut souffrir pour avoir un corps de rêve ! Les deux pauvres brocolis que vous mangez par semaine ne suffisent pas ! Ne vous inquiétez pas, tout le monde n’a pas le temps et l’argent pour investir dans un tel mode de vie. Et puis les poignées d’amour et le chocolat, c’est bien aussi !