L’été, on veut toutes arborer un teint hâlé. Trop pressées, on veut des résultats rapides au risque de mal s’y prendre et surtout d’abîmer notre peau. On vous livre quelques conseils pour savoir comment bronzer sans danger.
Comment bronzer : préparer notre corps (de l’intérieur)
Plus le corps est préparé à l’exposition, plus la qualité du bronzage est bonne. Pour commencer, il faut savoir que certains aliments aident la peau à être bronzer. Les carottes, les poivrons, les tomates, les melons, les abricots, les pêches, et le poisson par exemple, font partie de ceux qu’il faut privilégier pour être bronzer.
Les compléments alimentaires ou gélules solaires, type Oenobiol ou Bioderma, préparent le derme aux premiers rayons du soleil par activation de vitamines qui protègent la peau. En revanche, on oublie les cabines UV. En effet, le mythe selon lequel quelques séances en solarium prépareraient l’épiderme aux rayons du soleil est une contrevérité. Soupçonnées de provoquer des cancers de la peau chez ses utilisatrices, elles sont au cœur des polémiques et radicalement déconseillées par les dermatologues. Les médecins de la peau nous ont d’ailleurs dévoilé la préparation optimale de la peu avant exposition au soleil. Adieu les coups de soleil (sans oublier la protection solaire) et bonjour le bronzage doré.
Comment bronzer : préparer notre peau (de l’extérieur)
Pour qu’elle soit plus réceptive aux rayons du soleil, la peau doit être également préparée de l’extérieur pour être bronzer. En effectuant un gommage une fois par semaine, on élimine les peaux mortes et on assure une meilleure tenue à notre bronzage. Après avoir gommé, on hydrate avec une crème nourrissante ou une huile sublimatrice. Appliquer régulièrement une crème sur notre corps l’aide à se colorer et à conserver son hâle. Celles qui préfèrent la cosmétique naturelle ne pourront qu’être séduites par l’huile de carotte : sa teneur en provitamines A aide à renforcer la résistance de la peau aux rayons ultraviolets, et fait office d’autobronzant naturel.
Bien se protéger (une fois sur la plage) pour bien bronzer
La protection (et donc l’absence de coups de soleil) est la clé d’un joli bronzage. On s’huile et on se crème pour se protéger des UV qui nous nuisent, et on renouvelle l’expérience toutes les deux heures maximum. Surtout, on prend son mal en patience : un bronzage réussi est un bronzage progressif.
